今日もふらっと生きてます。

ひょんなことから20代でセミリタイアした夫婦のブログ

【21/8/31】優待ご飯【優待率65%】

みなさん、こんにちは。

こう幸です💃

 

今日は比較的涼しかったのですが、必要な外出の予定もなかったので基本的に家でゆっくりしていました🛌

 

ということで、お昼は自宅でラム肉を使ったトマトカレーとなりました🍛

 

ラム肉の独特なクセがトマトの酸味と相まって、とても美味しいカレーになりました🧏

 

さらにカレーの後は家にあるもので「お手製マロンパフェ」を作ってもらいました🌟

 

辛い物と甘い物の無限ループにハマりそうになりました🌈

 

それでは今日も楽しい優待生活いってみましょう🕺

【今日の食事】

【朝食】69%(13品中9品)

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ご飯(カタログギフトや優待品|もち麦:電子マネーwaon)

納豆(納豆:おこめ券 or クオカード or waon|オリーブオイル:カタログギフト|お茶っ葉:クオカード)

赤味噌(おこめ券使用)

漬物(優待品)

フルーツジュース(クオカード)

野菜ジュース(ヤマダホールディングス優待券 +ヤマダpt)

フルグラ(Tポイント)

オールブラン(Tポイント)

コーヒー(コーヒー、牛乳:クオカード)

 

【昼食】81%(16品中13品)

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ラム肉の独特なクセがチーズのような味わいを醸し出していました💐美味しかった~😆

ラム肉のトマトカレー(お米:カタログギフトや優待品|もち麦、ラム肉:電子マネーwaon|ウェイパー、七味唐辛子:やまや優待券|バター、牛乳、野菜:クオカード|ごま油、塩、トマトジュース:優待品)

納豆(納豆:おこめ券 or クオカード or waon|オリーブオイル:カタログギフト|お茶っ葉:クオカード)

黒ニンニク少量(イオンギフトカード(優待品) + マイナポイントでもらった電子マネーwaon)

赤味噌(おこめ券使用)

 

【おやつ】52%(19品中10品)

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お手製で作ってもらったマロンパフェです🌱フルグラ以外は優待品で完成しました🎉

お手製マロンパフェ(マロングラッセ、クコの実、くるみ:優待品|アイス:クオカード|フルグラ:Tポイント)

はちみつ(優待品 or 現金)

おにぎり(ご飯:カタログギフトや優待品|もち麦:電子マネーwaon|ごま昆布:Tポイント|塩、とろろ昆布:優待品|ふりかけ:クオカード)

アイスココア(ココア:現金|牛乳:クオカード|豆乳:電子マネーwaon|はちみつ:優待品 or 現金|塩:優待品|カツジン28V少量:Tポイント)

さつまいも(クオカード)

 

【夕食】61%(13品中8品)

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ご飯(カタログギフトや優待品|もち麦:電子マネーwaon)

納豆(納豆:おこめ券 or クオカード or waon|オリーブオイル:カタログギフト|お茶っ葉:クオカード)

冷しゃぶサラダ(豚肉:電子マネーwaon|野菜:クオカード|ドレッシング:頂きもの)

黒ニンニク少量(イオンギフトカード(優待品) + マイナポイントでもらった電子マネーwaon)

赤味噌(おこめ券使用)

お味噌汁(野菜、玉子:クオカード|お味噌:電子マネーwaon)

 

【使用優待】

カタログギフト

優待品

おこめ券

クオカード

ヤマダホールディングス優待券

やまや優待券

 

【今日の優待率】

朝食:61%(13品中8品)

昼食:81%(16品中13品)

おやつ:52%(19品中10品)

夕食:69%(13品中9品)

 

総合計優待率65%(61品中40品)

 

今日もご覧いただきありがとうございました😂

今日もふらっと生きました🪂

 

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